โภชนาการที่ดีสำหรับเด็กส่งเสริมให้เด็กฉลาดและแข็งแรง

  • Home
  • ความรู้เรื่องโภชนาการ
    • โภชนาการอาหารในวัยเด็ก
    • การเตรียมอาหารสำหรับเด็กในช่วงวัยต่างๆ
  • โภชนาการในเด็กสำคัญอย่างไร
  • แนะนำ-ติชม

กล้วยสำคัญกับเด็กแรกเกิดจริงใหม

Posted on January 1, 2018 by admin Posted in โภชนาการอาหารในวัยเด็ก .

คนไทยมักมีความเชื่อว่าการให้เด็กแรกเกิดทานกล้วยเป็นสิ่งที่ดีเนื่องจากกล้วยเป็นอาหารที่ย่อยง่าย มีโภชนาการทางอาหารสูง จึงทำให้การป้อนกล้วยให้กับทารกแรกเกิดเหมือนจะเป็นสิ่งที่คุ้นเคยกันมานาน หลายคนมีการตั้งคำถามว่าการให้เด็กแรกเกิดทานกล้วยเลยเป็นสิ่งที่ดีแค่ไหนเพราะบางคนก็บอกว่าเด็กแรกเกิดควรเลือกทานแต่นมแม่เพียงอย่างเดียว จริงๆ แล้วเด็กแรกเกิดหากว่ากันตามหลักความเป็นจริงก็ยังไม่ใช่วัยที่เหมาะสมเท่าไหร่นักในการให้ทานกล้วย

เรื่องกล้วยๆ กับเด็กแรกเกิด

 

ปกติแล้วร่างกายของทารกจะมีระบบทางเดินอาหารที่ยังมีข้อจำกัดต่อการย่อยอาหารส่งผลให้เรื่องของการดูดซึมอาหารยังมีประสิทธิภาพไม่มากเหมือนกับผู้ใหญ่ ดังนั้นช่วงที่เป็นเด็กแรกเกิดอาหารที่เหมาะสมสำหรับพวกเขามากที่สุดก็คือนม ระบบย่อยอาหารของเด็กจะเริ่มต้นรับอาหารอื่นๆ นอกจากนมได้หลังอายุ 4 เดือนขึ้นไป แต่ด้วยความที่นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก มีสารอาหารครบถ้วนเหมาะสมต่อร่างกาย การเจริญเติบโตดังนั้นควรให้เด็กทานนมแม่อย่างน้อยที่สุดก็อายุ 6 เดือน คำถามที่ตามมาสำหรับหลายๆ คนก็คือแล้วกล้วยควรให้เด็กทานร่วมกับนมได้หรือไม่ คำตอบก็อย่างที่กล่าวเอาไว้ตอนข้างต้นเลยว่าระบบทางเดินอาหารของเด็กยังไม่ได้แข็งแรงมากพอในการรับอาหารประเภทอื่นซึ่งหากให้เด็กทานกล้วยก่อนอายุ  6 เดือนจะมีโอกาสส่งผลเสียต่อร่างกายของเด็กๆ เหล่านี้มากมายดังเช่น

  • เกิดอาการลำไส้อุดตันเพราะกล้วยที่ทานเข้าไปไม่สามารถซึมซับเข้าสู่กระเพาะอาหารและลำไส้ได้ทำให้เกิดการขัดขวางการทำงานของลำไส้ ส่งผลให้ลำไส้อุดตัน หากอาการรุนแรงมากอาจถึงขั้นต้องผ่าตัดหรือเกิดลำไส้แตกทะลักได้เลย
  • เกิดอาการอุดกั้นทางเดินหายใจ การกลืนอาหารที่ยังไม่พร้อมทานจะทำให้เกิดการสำลักส่งผลให้เกิดอาการอุดกั้นทางเดินหายใจ สมองขาดออกซิเจน ปอดอักเสบ ส่งผลให้เสียชีวิตหรือเป็นเจ้าหญิงนิทราได้
  • ขาดสารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกาย เด็กในวัยแรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือนต้องได้รับนมแม่เป็นอาหารหลักเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการต่างๆ ของร่างกาย ได้รับสารอาหารจากนมแม่ที่เหมาะกับเด็ก การให้เด็กทานกล้วยจะส่งผลให้เด็กอิ่มง่ายกว่าเดิม อยากนมน้อยลงส่งผลกระทบต่อเรื่องของสารอาหารที่จะเข้าไปทำให้ร่างกายเจริญเติบโตอย่างที่ควรจะเป็นนั่นเอง

แม้วว่าในอดีตเราจะยังคงยึดติดกับการให้ทานกล้วยตั้งแต่เด็กๆ ทว่าจริงแล้วควรให้ทานเมื่ออายุ 6 เดือนขึ้นไปจะทำให้เด็กได้รับสารอาหารที่เหมาะสมตามวัยมากกว่าและไม่เสี่ยงอันตรายกับเด็กด้วย

« โภชนาการอาหารที่สำคัญสำหรับช่วงวัยต่างๆ
อันตรายจากอาหารเด็ก เรื่องไกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม »

Recent Posts

  • โภชนาการที่ดีสำหรับเด็กส่งเสริมให้เด็กฉลาดและแข็งแรง 5 สารอาหารบำรุงสมองเด็กวัยอนุบาล
  • โภชนาการหญิงตั้งครรภ์ กับสิ่งที่ควรทาน และไม่ควรทาน
  • โภชนาการบำบัด อีกหนึ่งศาสตร์การฟื้นฟูที่กำลังได้รับภความนิยม
  • นักโภชนาการอาหาร คืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร
  • อาหารคลีน คืออะไร ? ควรรู้ไว้สำหรับสายสุขภาพ
  • Home
  • ความรู้เรื่องโภชนาการ
    • โภชนาการอาหารในวัยเด็ก
    • การเตรียมอาหารสำหรับเด็กในช่วงวัยต่างๆ
  • โภชนาการในเด็กสำคัญอย่างไร
  • แนะนำ-ติชม

Recent Posts

  • โภชนาการที่ดีสำหรับเด็กส่งเสริมให้เด็กฉลาดและแข็งแรง 5 สารอาหารบำรุงสมองเด็กวัยอนุบาล
  • โภชนาการหญิงตั้งครรภ์ กับสิ่งที่ควรทาน และไม่ควรทาน
  • โภชนาการบำบัด อีกหนึ่งศาสตร์การฟื้นฟูที่กำลังได้รับภความนิยม
  • นักโภชนาการอาหาร คืออะไร และมีความสำคัญอย่างไร
  • อาหารคลีน คืออะไร ? ควรรู้ไว้สำหรับสายสุขภาพ

Reference Website

ligaz88

CyberChimps WordPress Themes

© โภชนาการที่ดีสำหรับเด็กส่งเสริมให้เด็กฉลาดและแข็งแรง